人体実験の結果、答えを出しました（驚） ダイエット・ネタ　女性の方には朗報です！

これは、「スレンダー・トーン」、現在流行ってる“バイブレーター型”ではなく、“肩こりとかでポピュラーな低周波治療器のおなか装着型”

人間は、電気刺激の生き物なんで「理論的に正しいだろうなぁ・・・」と思ってた

実際、同僚の女性が、以前似た製品を購入し、「利くわよ！腹筋が筋肉痛になる！でも、すぐに壊れちゃったわよ！」というレビューを確認してる


と言われたため、「決心して買っても、すぐに壊れるんじゃなぁ・・・」で“おめおめと”数年過ぎた

だってぇ、男の子が買うのは恥ずかしいんだものぉ！

正確に言えば、今年（もう、明日で終わりだが・・・）の２月に出張費がまとまって出た

「よ〜し、こういう時じゃないと買えないぞ！」と思い、「スレンダー・トーン(slender tone)」を買った

単４電池３本を使用する　そこで、秋月で充電池（４本）と充電器を買ってきた（セコイ！）

強度レベルは相当なモノ、腹筋を周期的に強烈に収縮させることができる

「なるほど、こういうことで鍛えることになり、カロリーを消費させるのね！　こりゃ、効き目間違いなし！」

自分では、まず意識してもなかなか使えないめいっぱい下の下腹部（エロくない表現）に利くように装着

“下から腹を持ち上げよう！”という作戦だ！

「よ〜し、いつまで保つかわからないけど壊れるまで、徹底的にやったろ〜！」

それで、できる限り家にいるときは食後１時間経過ぎから、「電池がなくなるまで」or「寝る前まで」エンドレスでやった

１・２ヶ月は全く体感はなかった　ゴールデンウイークを過ぎるあたりから、「あれっ、ズボン緩くなってきたな〜」とは感じてた

正確に言えば、体重は２キロくらい落ちてたんだけど、フィットネスクラブでは２キロくらい簡単に動くので「ま、誤差だろう」と思っていた

振り返ると、このあたりから結果が出始めてたんだろう

思えば、腹の“脂身”なので、２キロくらいでもかなりの体積が減っていたわけだ（苦笑）

そんなことに気づかず２ヶ月くらい過ぎて、「やっぱ、ちょっと緩くなってきたからズボン買いに行こう！」

７月頃、コットンパンツを買いに行った

ビックリ！　７６ｃｍのウエストのパンツがピッタリ！

おいおい、大学の時と同じになっちゃた！

この時初めて、「スレンダー・トーン利くなぁ！」と感じた

７月時点では、体重は５キロくらい減り、ウエストが８ｃｍ程度減っていた

具体的には、びたーっと伸びきった腹→腹がへっこんできて横１本くびれの線が入った

かなりの身体的変化と思った（さすがに、いかがかと思うので写真は載せませんが・・・）

ここで、いったん使用を停止　一気にやり続けるとあとでリバウンドが出る　ウエストがこれだけ細くなると、体の使い方が変化してるハズだ！　慣らす期間が必要だ！　

なぜなら、１年半で２０キロの減量をしたことがあるが、５キロリバウンドしたからだ

夏の間、猛暑といこともあり「ほっといても、大丈夫！」と判断

その後、１０月くらいから使用再開！

さらにウエストは若干細くなった気がするし、体重は６７キロ台となり、オリジナルから８キロも落ちた

現時点でギリギリ来年から施行される“メタボ検査のＢＭＩ”からは逃げ切れるところまできた

ねらってちゃいないが、写真の男性のように“腹筋が割れる可能性すら見えてきた”

これ以外特別なエクササイズは行っていない　強いて言えば、「フィットネスクラブは最低週イチ行く」を心がけただけ（「行った」といえまっしぇん！）

まだ、幸運にも（？）壊れてないので、もう少し続けてさらなる結果を・・・

見たい人には、会ったときに特別にお腹を見せてあげま〜す！（誰も、見たくないって！　苦笑）

みなさん、いかがですか！

ここ２回ほど“シリアス”だったので、ライトなことを・・・

来年から、健康診断のときにメタボリック検査のためにＢＭＩによっては、「ウエストを計測する」という“おっかな〜い現実”が来るのを知ってますか？

※ＢＭＩが２２．５以下だと「ウエストの値は、自己申告でＯＫ！」とのこと

　でも、２２．５以下っていうと、“かなりスリム”だぞぉ（私はアウトです　　苦笑）

それをおそれてという訳じゃないけど、予定がない日曜日の午前は、がんばってフィットネスクラブに行くようにしてる

すぐに、「何で日曜の朝からツライ思いをせにゃならんのだ？」って流されそうになる（苦笑）

以前カミングアウトしてしまったが、私も成人病をかかえてるので、医者から「定期的な運動は必須！」と宣告されてしまってるからだ（あ〜あ・・・）

で、がんばらざるをえないんだなこりが・・・（く〜）

「くやしいけど、僕は漢（おとこ）なんだな！」（アムロ・レイ）じゃないけど、

「やる以上は、キッツイのでないと恥ずかしい！　漢が行くんだから、イージーなプログラムをおめおめやるわけにいかない！」などと、ごたいそうな志（こころざし）を持つ“あふぉ”だったりする！

そして、割合と近くのフィットネスクラブは、なんと日曜の朝一発目に「一番キッツイプログラム」

このフィットネスクラブでも、アサイチにあるのはこの店舗だけで、他のすべての店舗はライトなメニューからはじまる（そりゃ、そうでしょうね・・・）

「なら、行くっきゃないでしょ！」で、行くようにしてる、それも車で・・・（爆　バカだ〜これじゃ、意味が・・・）

ちなみに、“踊り”が得意な人じゃありません、才能もありません（笑）

マシンをガンガンやるには“自らの意志”で取り組まなきゃならないが、エアロを始めダンス系のプログラムはインストラクターがひっぱって１時間過ごさせてくれる！

※筋トレマシンを１時間は、意志も強くないとムリだし“拷問”に近いと思います！

だがこっちは“自らの強い意志”がなくても“ただ、ついていけば良い”、ので精神的にラク

そして、１時間のプログラムが終了すると“かなり殺してもらえる”

瞬間的に３ｋｇ以上落ちる！

でも、踊りをよく間違えて恥ずかちい！（爆）

“隣の人とご対面！”・“一人で新しい踊りしてる”とか・・・（爆）

こうして、汗とともに恥もかいておりまっしゅ！（爆）